前回の記事での指摘ありがとうございます。
問題の部分は訂正いたしました。
最近、暑くなってきた感じがしますね。
汗っかきには辛い季節になったということでしょう。
日焼けがガンガン進んでいく・・・
汗っかきの自分は、あまり日焼け止めを塗っても
汗でほとんど流れてしまうので、あまり意味がありません。
おまけに汗が顔の方から出ますので、なおさら顔が黒くなってしまうw
もとから地黒なので、気にするほどでもないとは思いますが。
女性は日焼けをかなり気にしていますが、おそらく黒くなることと同時に
将来、「染み」になることに恐怖しているためでしょうね。
男はあまり気にしなくてもいいだろうと、いつも思っているのですが
最近は結構、男でも日焼け止めを塗りたくっていますね。
オレももう少し、白くありたいね。地黒だけど。
さて、その日焼け止めですが
紫外線を防ぐという意味で使われることが多くなりましたね~
特に美容の関係ある紫外線に限定すると、UVAとUVBの2種があります。
UVAは炎症を起こすことなく、肌が黒くなる原因、メラニン色素を増やします。
またUVAに長い年月さらされていると、「光老化」という
シワ・タルミ・シミなどの皮膚変化をもたらします。
いっぽう、UVBは表皮に炎症を起こし赤くなったり、
水泡を作ったりと火傷のような変化を起こします。
その後、メラノサイト(メラニン色素を生成する細胞)を刺激して
黒いメラニン色素をたくさん生成します。また、表皮のDNAを破壊して
皮膚がんの原因にもなります。
日光を浴びる人はもちろん、UVA・UVBの両方の攻撃を受けるわけですので
それを防ぐために「日焼け止め」があります。
その日焼け止めには、紫外線を反射・散乱させるものや
紫外線のエネルギーを化学反応で熱に変えてしまうものがあります。
日焼け止めの組成表記に「SPF(Sun Protection Factor)」の数値が
書かれているものはUVBを対象としたもので、数字が多いほど
長時間有効ということになっています。
たとえばSPFが15以上なら一応、充分な効果を期待できます。
また、「SP(Sun Protection Grade)」はUVA防御の強さを
(+)~(+++)の3段階で表しています。
日焼け止めを購入する際は、目的に合わせて上記のような情報を参考に
購入するといいでしょう。
また、日焼け止めの効果自体は太陽光線の照射角度や
地面・水面・芝生からの照り返しの程度によっても左右されますし、汗が出ていると
その水滴がレンズのような作用をしてムラだらけの日焼けになってしまいます。
日焼け止めをたっぷり塗ったからといって、長時間陽に当たり続けるのは避け、
こまめに日焼け止めを塗ることをオススメします。
あと、衣服としては黒系のもののほうが紫外線を吸収します。
紫外線にはビタミンDの生成や殺菌作用がありますので
決して何もかもが悪いわけではありませんよ。
ぜひ参考に。
まぁ日焼け止めについて、まとめるとこんな感じですが
つまり、オレのような地黒でも日焼け止めは塗った方がいいということです。
そのまえに汗っかきをなんとかしないと
意味ないな~w
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